Thinspiration

Wow wenn ich solche Bilder sehe, dann werd ich schon neidisch. Ich will auch so dünn sein. Ich will das auch schaffen. Kann ich es schaffen?! Ich muss es schaffen!!

8.6.13 08:27, kommentieren

Nein sagen können

Wäre früher vor mir eine Packung Chips gestanden, hätte ich pausenlos zugegriffen, bis sie leer gewesen wäre. Heute nicht mehr. Ich kann Nein sagen und darauf bin ich auch stolz. Ansonsten hätte ich wieder ein schlechtes Gewissen gehabt.

Wie geht es euch so mit dem "Nein" sagen? Schafft ihr es immer? Für mich war es schon eine harte Umstellung und immer klappt es leider nicht. Aber es ist leichter als früher und das merkt man dann auch am Gewicht.

 Jetzt schau ich zuerst auf die Kalorienangabe bevor ich gezielt zugreife. Ich rechne mir zirka aus, wieviel ich noch konsumieren darf.

Wie viele Kalorien nehmt ihr am Tag meist zu sich? Ich schaue darauf, dass ich unter 1200 bin. Findet ihr das gut? Zu viel?

 Ich würde mich echt freuen wenn ihr mir schreibt

Ich bin auch gern für eure Anliegen da.. wenn ihr wem zum reden braucht.

7.6.13 15:41, kommentieren

Hilfe!

Leute? Warum kann ich einfach nicht wiederstehen? Ich hab jetzt schon 1-2 kg abgenommen, aber es reicht natürlich nicht. Es ist trotzdem so ein Scheiß Gefühl wenn man beim Essen einfach nicht wiederstehen kann. Ich fühl mich danach immer so dumm und hasse mich selbst. Vor dem Essen denk ich mir, dass ich schon nicht zunehmen werde. Aber danach ist es extrem schlimm. Ich bekomm voll die Panik, denn jede Kalorie sammelt sich in meinem Körper an und ist unnötig. Kennt das hier irgendwer? Was macht ihr dagegen?

 

Noch was: Wie macht ihr das eigentlich bei euren Eltern/Mutter? Meine Mutter kocht immer und ich muss essen. Sie macht sich extrem viele Sorgen wenn ich mal weniger esse usw... vielleicht kennt ihr das ja. Es wär echt toll wenn ihr mir Tipps gebt

Dankeschön

 

Größe: 1,78

Gewicht: 67

6.6.13 22:27, kommentieren